SIXPADの効果が気になる。辛い腹筋運動をしないでも痩せられる?

歳とともにお腹が気になってきました・・・。もともとそんなにマッチョではなかった私ですが、最近お腹が出っ張ってきたんじゃないかと。

日々の生活で運動を取り入れて行ったらいいんでしょうけど、なかなか時間が無いんですよね・・・。そんな時に気になったのが腹筋マシーンSIXPADです。

辛い運動をしなくても、EMSの力で腹筋に効果的な刺激を与えてくれるやつです。

楽して痩せる!なんていい響きなんでしょう笑

SIXPADが欲しくなったので自分なりに色々と調べてみました。

EMSって何?

EMSとは、簡単に説明すると、電気信号を使って筋肉の収縮運動を自動的に行う機械のこと。普通は脳からの指令によって筋肉は動かされていますが、それを機械の力で自分の意志とは関係なく動かすんですね。

すごい時代になりましたね・・・。

実はEMSの歴史は意外にも古いです。1960年代にはもうその技術があったそうです。スポーツ選手のトレーニングやリハビリなどに活用されていたそうですが、技術の進歩によって現在では小型のダイエット器具として庶民にも普及してきました。

辛い運動をしないでも勝手に機械が運動させてくれてるので、EMSって最高の技術ですよね笑

自動的に筋肉が動く感触ってどんな感じ?

EMSは自分の意志とは関係なく自動的に筋肉を運動させる装置ですが、それって実際どんな感触なのか気になりますよね・・・。

実は以前に一度使ったことがあります。今回紹介するSIXPADではないですが。

アブトロニックというやつです。前に一大ブームになったEMSマシンの火付け役的な商品ですね。

少し使ったという程度の経験ですが、筋肉が自動で動いているのはなかなか気持ち悪いものでした^^;
ピクピクと動いたかと思ったら、ブーーーンという連続した振動まであって面白かったです。

最初は気持ち悪いと感じるかもしれませんが、慣れると気持ちよさそうです^^

SIXPADってどんな商品?効果も気になる

さて、今回気になっている商品SIXPADですが、あの有名なサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドさんがモデルになっていて、その時点で既にかっこいいですよね^^;
ついついあんな肉体になれそうなイメージを持ってしまいます。

実際、SIXPADのHPを見てみると、アスリートへのアプローチが前面に見て取れます。肉体の管理に対して厳しいイメージのアスリートを起用するあたり、やるなぁといった感じですね^^;

ダイエット効果についても気になりますが、HPには、大学での研究結果が専門的な用語を使って紹介されていたりしていて、やる気を感じます。

一日一回23分間使用するだけで効果があるそうです。
読書しながら、テレビを見ながら、散歩しながら鍛えられるのはかなりの魅力ですよね。しかも、SIXPADは、上に服を着てしまえば装着しているのが目立たないそうなので、外出も安心ですね。

しかもこのSIXPAD、部分痩せ専用の小分けパッド的なものも付いているそうです。腹筋だけではなくて、二の腕や太ももにも使えるっていうことですね。

値段は25000円ほど・・・お高い・・・。
これ程の技術ですからしょうがないんですかね。

まとめ

EMSマシーンはなんといっても楽というのが一番の魅力ですよね。装着しているだけで勝手に筋肉を動かして運動してくれるわけですからね。

あとは、ながら運動ができるのも、個人的には魅力に感じました。運動だけに集中しないでもいいんですからね。私なら、洗い物や洗濯をしながら使いたいなって思いました。

 

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