初めてのゴボウ茶！その効果と味について。

先日コストコに買い物に行ったときに、ゴボウ茶という商品がふと目に留まりました。一緒に買い物に行っていた家族に聞くと何やら今話題だそうですね。健康や美容に良いそうです。

買ったのはこれ。

今回はゴボウ茶について、実際に飲んでみた感想も踏まえながらお話していきたいと思います！

ゴボウ茶ってどんな効果があるの？

ゴボウ茶を飲むとどんな効果があるんでしょうか。
色々と調べてみた結果、素晴らしい効果がたくさんあるようです！

ゴボウ茶に含まれる成分の中に、毛穴引き締め効果の高いものが入っているそうです。お肌のデコボコが引き締められて滑らかな質感になるのは女性にとってはうれしいんじゃないでしょうか＾＾
男性にとってもちょっとうれしいかも・・・。

ゴボウ茶に含まれるポリフェノールがアンチエイジングに効果的なようです。ワインなどのポリフェノールもそうですが、細胞の酸化を防いでくれる働きがありますもんね！

酸化は老化にとって大敵です。鉄が酸化したらサビるように、身体もサビていくんですね。身体の酸化については昔勉強したことがあります＾＾

ゴボウ茶には食物繊維も豊富なようなので、便通の改善に効果的ですね。便通が改善するといいことがいっぱいあります！これも以前事情があって勉強したことありますが、便通の改善で大腸がんのリスクも減るそうです。

ゴボウ茶に含まれる成分の中に、脂肪の分解を助けてくれるものが含まれているそうです。ゴボウ茶を飲んで適度な運動をしたらダイエット効果があるっていうことですね！しかもゴボウ茶はノンカロリー。

その他にもあるようですが、有名なのは上の三つじゃないでしょうか。

実際のゴボウ茶の味についてですが、そのまんまゴボウの味って感じです笑
ゴボウの液体を飲んでる感じです。

正直あまり美味しくはないかもしれません。ゴボウ好きな方にとってはおいしいと思われるかなっていう感じですが・・・。美容と健康のためにはしょうがないんでしょうか。

良薬口に苦し

といいますもんね＾＾；

ちなみに、私の家族はみんなゴボウ茶を進んで飲んでいるようです。私も見習って頑張って飲むことにしましょうかね・・・。

ゴボウ茶ゴボウ茶と話題になっているようですが、一つ疑問が生まれました。

なんでお茶にする必要があるの？
お茶にした方が良いことがあるの？

っていうことです。
日々の生活で積極的にゴボウを食べるようにしたほうがいいんじゃないでしょうか・・・。お茶にするってことはお湯で抽出する過程で何かを失ってしまいそうですし。

答えは簡単に出ました。

手軽

ということに尽きると思います。何てったって簡単です。いちいち泥を落として調理しないでもいいし、献立に困らないし。お茶にすることのメリットの方が多いですね。

こんな簡単なことに気づくのに10分はかかりました＾＾；

興味がある方は一度ゴボウ茶を飲んでみてはいかがでしょうか？